Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Rôti de faux-filet désossé

Calories et valeurs nutritionnelles

désossé, avec gras, maigre et gras, paré à 1/8", choice, cuit, rôti

303
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides0 g
Lipides23 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 303 kcal —
  • Protéines 24 g 48%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 23 g 29%
  • Acides gras saturés 10 g 50%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 51 mg 2%
  • Cholestérol 82 mg 27%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Vitamine K 1,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 4,9 mg 30%
  • Acide pantothénique (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamine B6 0,46 mg 27%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 2,2 µg 92%
  • Choline 49 mg 9%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 2 mg 11%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 152 mg 12%
  • Potassium 281 mg 6%
  • Zinc 6,1 mg 55%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,08 mg 4%
  • Sélénium 29,5 µg 54%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g30324 g0 g23 g
1 portion85 g25820 g0 g20 g
2 portions170 g51541 g0 g39 g
½ portion42,5 g12910 g0 g9,8 g
3 portions255 g77361 g0 g59 g
4 portions340 g103081 g0 g78 g
50 g50 g15212 g0 g12 g
150 g150 g45536 g0 g35 g
200 g200 g60648 g0 g46 g
250 g250 g75860 g0 g58 g

Questions sur : Rôti de faux-filet désossé

Combien de calories dans 100 g de rôti de faux-filet désossé ?

100 g de rôti de faux-filet désossé : 303 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de faux-filet désossé ?

1 portion (85 g) de rôti de faux-filet désossé : 258 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de faux-filet désossé ?

2 portions (170 g) de rôti de faux-filet désossé : 515 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 39 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de faux-filet désossé ?

½ portion (42,5 g) de rôti de faux-filet désossé : 129 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de faux-filet désossé ?

3 portions (255 g) de rôti de faux-filet désossé : 773 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 59 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de faux-filet désossé ?

4 portions (340 g) de rôti de faux-filet désossé : 1030 kcal, 81 g de protéines, 0 g de glucides et 78 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rôti de faux-filet désossé ?

50 g de rôti de faux-filet désossé : 152 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rôti de faux-filet désossé ?

150 g de rôti de faux-filet désossé : 455 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172154 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues