Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Rôti de faux-filet

Calories et valeurs nutritionnelles

désossé, avec gras, maigre et gras, paré à 1/8", select, cuit, rôti

277
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0 g
Lipides20 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 277 kcal —
  • Protéines 25 g 50%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 20 g 25%
  • Acides gras saturés 8,5 g 42%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 54 mg 2%
  • Cholestérol 80 mg 27%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,08 mg 1%
  • Vitamine K 1,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacine (B3) 5,3 mg 33%
  • Acide pantothénique (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamine B6 0,48 mg 28%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 2 µg 84%
  • Choline 48,2 mg 9%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 1,9 mg 10%
  • Magnésium 22 mg 5%
  • Phosphore 160 mg 13%
  • Potassium 295 mg 6%
  • Zinc 6,1 mg 55%
  • Cuivre 0,08 mg 8%
  • Manganèse 0,08 mg 3%
  • Sélénium 31 µg 56%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g27725 g0 g20 g
1 portion85 g23521 g0 g17 g
2 portions170 g47142 g0 g34 g
½ portion42,5 g11811 g0 g8,4 g
3 portions255 g70663 g0 g50 g
4 portions340 g94285 g0 g67 g
50 g50 g13912 g0 g9,8 g
150 g150 g41637 g0 g30 g
200 g200 g55450 g0 g39 g
250 g250 g69362 g0 g49 g

Questions sur : Rôti de faux-filet

Combien de calories dans 100 g de rôti de faux-filet ?

100 g de rôti de faux-filet : 277 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de faux-filet ?

1 portion (85 g) de rôti de faux-filet : 235 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de faux-filet ?

2 portions (170 g) de rôti de faux-filet : 471 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de faux-filet ?

½ portion (42,5 g) de rôti de faux-filet : 118 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de faux-filet ?

3 portions (255 g) de rôti de faux-filet : 706 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 50 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de faux-filet ?

4 portions (340 g) de rôti de faux-filet : 942 kcal, 85 g de protéines, 0 g de glucides et 67 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rôti de faux-filet ?

50 g de rôti de faux-filet : 139 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rôti de faux-filet ?

150 g de rôti de faux-filet : 416 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172155 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues