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Steak/rôti de faux-filet
Calories et valeurs nutritionnelles
avec os, avec bourrelet de gras, maigre séparable uniquement, paré à 1/8" de gras, select, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 248 kcal —
- Protéines 18 g 37%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 19 g 25%
- Acides gras saturés 8,8 g 44%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 55 mg 2%
- Cholestérol 68 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 1,8 µg 73%
- Choline 42,1 mg 8%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 124 mg 10%
- Potassium 237 mg 5%
- Zinc 4,2 mg 39%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 17,7 µg 32%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 1 portion | 113 g | 280 | 21 g | 0 g | 22 g |
| 2 portions | 226 g | 560 | 42 g | 0 g | 44 g |
| ½ portion | 56,5 g | 140 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 portions | 339 g | 841 | 63 g | 0 g | 66 g |
| 4 portions | 452 g | 1121 | 83 g | 0 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 9,2 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 28 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 37 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 46 g | 0 g | 48 g |
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Questions sur : Steak/rôti de faux-filet
Combien de calories dans 100 g de steak/rôti de faux-filet ?
100 g de steak/rôti de faux-filet : 248 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de steak/rôti de faux-filet ?
1 portion (113 g) de steak/rôti de faux-filet : 280 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de steak/rôti de faux-filet ?
2 portions (226 g) de steak/rôti de faux-filet : 560 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de steak/rôti de faux-filet ?
½ portion (56,5 g) de steak/rôti de faux-filet : 140 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de steak/rôti de faux-filet ?
3 portions (339 g) de steak/rôti de faux-filet : 841 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 66 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de steak/rôti de faux-filet ?
4 portions (452 g) de steak/rôti de faux-filet : 1121 kcal, 83 g de protéines, 0 g de glucides et 87 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steak/rôti de faux-filet ?
50 g de steak/rôti de faux-filet : 124 kcal, 9,2 g de protéines, 0 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steak/rôti de faux-filet ?
150 g de steak/rôti de faux-filet : 372 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173389 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
