Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Filet de faux-filet de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, viande maigre séparable uniquement, paré à 0" de graisse, select, cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 186 kcal —
- Protéines 29 g 59%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,6 g 10%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 87 mg 4%
- Cholestérol 82 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,44 mg 34%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamine B6 0,48 mg 28%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 3,4 µg 142%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 3,6 mg 20%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 242 mg 19%
- Potassium 383 mg 8%
- Zinc 11 mg 100%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Sélénium 36,2 µg 66%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 29 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 portion | 85 g | 158 | 25 g | 0 g | 6,5 g |
| 2 portions | 170 g | 316 | 50 g | 0 g | 13 g |
| ½ portion | 42,5 g | 79 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 portions | 255 g | 474 | 75 g | 0 g | 19 g |
| 4 portions | 340 g | 632 | 100 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 74 g | 0 g | 19 g |
Questions sur : Filet de faux-filet de bœuf
Combien de calories dans 100 g de filet de faux-filet de bœuf ?
100 g de filet de faux-filet de bœuf : 186 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de filet de faux-filet de bœuf ?
1 portion (85 g) de filet de faux-filet de bœuf : 158 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de filet de faux-filet de bœuf ?
2 portions (170 g) de filet de faux-filet de bœuf : 316 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de filet de faux-filet de bœuf ?
½ portion (42,5 g) de filet de faux-filet de bœuf : 79 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de filet de faux-filet de bœuf ?
3 portions (255 g) de filet de faux-filet de bœuf : 474 kcal, 75 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de filet de faux-filet de bœuf ?
4 portions (340 g) de filet de faux-filet de bœuf : 632 kcal, 100 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet de faux-filet de bœuf ?
50 g de filet de faux-filet de bœuf : 93 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet de faux-filet de bœuf ?
150 g de filet de faux-filet de bœuf : 279 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174703 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues