Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Filet de faux-filet de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, viande maigre séparable uniquement, paré à 0" de graisse, toutes catégories, cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 199 kcal —
- Protéines 29 g 58%
- Glucides 0,2 g 0%
- Lipides 9,2 g 12%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 56 mg 2%
- Cholestérol 82 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamine B6 0,55 mg 32%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 3,3 µg 135%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 2,8 mg 15%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 262 mg 21%
- Potassium 410 mg 9%
- Zinc 7,2 mg 66%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 34,5 µg 63%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 29 g | 0,2 g | 9,2 g |
| 1 portion | 85 g | 169 | 25 g | 0,1 g | 7,8 g |
| 2 portions | 170 g | 338 | 49 g | 0,3 g | 16 g |
| ½ portion | 42,5 g | 85 | 12 g | 0,1 g | 3,9 g |
| 3 portions | 255 g | 507 | 73 g | 0,4 g | 24 g |
| 4 portions | 340 g | 677 | 98 g | 0,6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 43 g | 0,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 58 g | 0,3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 72 g | 0,4 g | 23 g |
Questions sur : Filet de faux-filet de bœuf
Combien de calories dans 100 g de filet de faux-filet de bœuf ?
100 g de filet de faux-filet de bœuf : 199 kcal, 29 g de protéines, 0,2 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de filet de faux-filet de bœuf ?
1 portion (85 g) de filet de faux-filet de bœuf : 169 kcal, 25 g de protéines, 0,1 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de filet de faux-filet de bœuf ?
2 portions (170 g) de filet de faux-filet de bœuf : 338 kcal, 49 g de protéines, 0,3 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de filet de faux-filet de bœuf ?
½ portion (42,5 g) de filet de faux-filet de bœuf : 85 kcal, 12 g de protéines, 0,1 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de filet de faux-filet de bœuf ?
3 portions (255 g) de filet de faux-filet de bœuf : 507 kcal, 73 g de protéines, 0,4 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de filet de faux-filet de bœuf ?
4 portions (340 g) de filet de faux-filet de bœuf : 677 kcal, 98 g de protéines, 0,6 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet de faux-filet de bœuf ?
50 g de filet de faux-filet de bœuf : 100 kcal, 14 g de protéines, 0,1 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet de faux-filet de bœuf ?
150 g de filet de faux-filet de bœuf : 299 kcal, 43 g de protéines, 0,3 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174701 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues