Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Filet de faux-filet de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, viande maigre séparable uniquement, paré à 0" de graisse, choice, cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 208 kcal —
- Protéines 28 g 57%
- Glucides 0,5 g 0%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 3,6 g 18%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 56 mg 2%
- Cholestérol 82 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 17%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamine B6 0,54 mg 32%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 3,2 µg 131%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 2,8 mg 15%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 261 mg 21%
- Potassium 409 mg 9%
- Zinc 7,2 mg 65%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 33,3 µg 61%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 28 g | 0,5 g | 10 g |
| 1 portion | 85 g | 177 | 24 g | 0,4 g | 8,7 g |
| 2 portions | 170 g | 354 | 48 g | 0,9 g | 17 g |
| ½ portion | 42,5 g | 88 | 12 g | 0,2 g | 4,4 g |
| 3 portions | 255 g | 530 | 72 g | 1,3 g | 26 g |
| 4 portions | 340 g | 707 | 96 g | 1,7 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0,3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 43 g | 0,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 57 g | 1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 71 g | 1,3 g | 26 g |
Questions sur : Filet de faux-filet de bœuf
Combien de calories dans 100 g de filet de faux-filet de bœuf ?
100 g de filet de faux-filet de bœuf : 208 kcal, 28 g de protéines, 0,5 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de filet de faux-filet de bœuf ?
1 portion (85 g) de filet de faux-filet de bœuf : 177 kcal, 24 g de protéines, 0,4 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de filet de faux-filet de bœuf ?
2 portions (170 g) de filet de faux-filet de bœuf : 354 kcal, 48 g de protéines, 0,9 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de filet de faux-filet de bœuf ?
½ portion (42,5 g) de filet de faux-filet de bœuf : 88 kcal, 12 g de protéines, 0,2 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de filet de faux-filet de bœuf ?
3 portions (255 g) de filet de faux-filet de bœuf : 530 kcal, 72 g de protéines, 1,3 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de filet de faux-filet de bœuf ?
4 portions (340 g) de filet de faux-filet de bœuf : 707 kcal, 96 g de protéines, 1,7 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet de faux-filet de bœuf ?
50 g de filet de faux-filet de bœuf : 104 kcal, 14 g de protéines, 0,3 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet de faux-filet de bœuf ?
150 g de filet de faux-filet de bœuf : 312 kcal, 43 g de protéines, 0,8 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174702 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues