Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Petit rôti de faux-filet de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, viande maigre séparable uniquement, paré à 0" de graisse, choice, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 188 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,4 g 11%
- Acides gras saturés 3,1 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 54 mg 2%
- Cholestérol 83 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 5,7 mg 35%
- Vitamine B6 0,56 mg 33%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 3,7 µg 155%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 234 mg 19%
- Potassium 363 mg 8%
- Zinc 6,8 mg 62%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 33,6 µg 61%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 28 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 portion | 85 g | 160 | 24 g | 0 g | 7,2 g |
| 2 portions | 170 g | 320 | 48 g | 0 g | 14 g |
| ½ portion | 42,5 g | 80 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 portions | 255 g | 479 | 71 g | 0 g | 22 g |
| 4 portions | 340 g | 639 | 95 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 56 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 70 g | 0 g | 21 g |
Questions sur : Petit rôti de faux-filet de bœuf
Combien de calories dans 100 g de petit rôti de faux-filet de bœuf ?
100 g de petit rôti de faux-filet de bœuf : 188 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de petit rôti de faux-filet de bœuf ?
1 portion (85 g) de petit rôti de faux-filet de bœuf : 160 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de petit rôti de faux-filet de bœuf ?
2 portions (170 g) de petit rôti de faux-filet de bœuf : 320 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de petit rôti de faux-filet de bœuf ?
½ portion (42,5 g) de petit rôti de faux-filet de bœuf : 80 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de petit rôti de faux-filet de bœuf ?
3 portions (255 g) de petit rôti de faux-filet de bœuf : 479 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de petit rôti de faux-filet de bœuf ?
4 portions (340 g) de petit rôti de faux-filet de bœuf : 639 kcal, 95 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petit rôti de faux-filet de bœuf ?
50 g de petit rôti de faux-filet de bœuf : 94 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petit rôti de faux-filet de bœuf ?
150 g de petit rôti de faux-filet de bœuf : 282 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173059 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues