Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Petit rôti de faux-filet de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, viande maigre séparable uniquement, paré à 0" de graisse, select, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 164 kcal —
- Protéines 28 g 57%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,7 g 7%
- Acides gras saturés 1,9 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 84 mg 4%
- Cholestérol 89 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
- Niacine (B3) 4,6 mg 28%
- Vitamine B6 0,46 mg 27%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 4,4 µg 185%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 3,5 mg 19%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 236 mg 19%
- Potassium 372 mg 8%
- Zinc 10,7 mg 98%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Sélénium 38,5 µg 70%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 portion | 85 g | 139 | 24 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 portions | 170 g | 279 | 48 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ portion | 42,5 g | 70 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 portions | 255 g | 418 | 72 g | 0 g | 14 g |
| 4 portions | 340 g | 558 | 97 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 43 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 57 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 71 g | 0 g | 14 g |
Questions sur : Petit rôti de faux-filet de bœuf
Combien de calories dans 100 g de petit rôti de faux-filet de bœuf ?
100 g de petit rôti de faux-filet de bœuf : 164 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de petit rôti de faux-filet de bœuf ?
1 portion (85 g) de petit rôti de faux-filet de bœuf : 139 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de petit rôti de faux-filet de bœuf ?
2 portions (170 g) de petit rôti de faux-filet de bœuf : 279 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de petit rôti de faux-filet de bœuf ?
½ portion (42,5 g) de petit rôti de faux-filet de bœuf : 70 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de petit rôti de faux-filet de bœuf ?
3 portions (255 g) de petit rôti de faux-filet de bœuf : 418 kcal, 72 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de petit rôti de faux-filet de bœuf ?
4 portions (340 g) de petit rôti de faux-filet de bœuf : 558 kcal, 97 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petit rôti de faux-filet de bœuf ?
50 g de petit rôti de faux-filet de bœuf : 82 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petit rôti de faux-filet de bœuf ?
150 g de petit rôti de faux-filet de bœuf : 246 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173060 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues