Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de faux-filet
Calories et valeurs nutritionnelles
avec os, avec gras, maigre uniquement, paré à 1/8", choice, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 240 kcal —
- Protéines 27.2 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14.6 g 19%
- Acides gras saturés 5.6 g 28%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 68 mg 3%
- Cholestérol 83 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.12 mg 1%
- Vitamine K 1.6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.33 mg 25%
- Niacine (B3) 5.5 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamine B6 0.52 mg 30%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 2.2 µg 93%
- Choline 55.7 mg 10%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 2.4 mg 13%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 174 mg 14%
- Potassium 296 mg 6%
- Zinc 6.1 mg 56%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.09 mg 4%
- Sélénium 28.5 µg 52%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 27.2 g | 0 g | 14.6 g |
| 1 portion | 85 g | 204 | 23.1 g | 0 g | 12.4 g |
| 2 portions | 170 g | 408 | 46.2 g | 0 g | 24.7 g |
| ½ portion | 42.5 g | 102 | 11.6 g | 0 g | 6.2 g |
| 3 portions | 255 g | 612 | 69.3 g | 0 g | 37.1 g |
| 4 portions | 340 g | 816 | 92.4 g | 0 g | 49.5 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13.6 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 40.8 g | 0 g | 21.8 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 54.4 g | 0 g | 29.1 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 68 g | 0 g | 36.4 g |
Questions sur : Rôti de faux-filet
Combien de calories dans 100 g de rôti de faux-filet ?
100 g de rôti de faux-filet : 240 kcal, 27.2 g de protéines, 0 g de glucides et 14.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de faux-filet ?
1 portion (85 g) de rôti de faux-filet : 204 kcal, 23.1 g de protéines, 0 g de glucides et 12.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de faux-filet ?
2 portions (170 g) de rôti de faux-filet : 408 kcal, 46.2 g de protéines, 0 g de glucides et 24.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de rôti de faux-filet ?
½ portion (42.5 g) de rôti de faux-filet : 102 kcal, 11.6 g de protéines, 0 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de faux-filet ?
3 portions (255 g) de rôti de faux-filet : 612 kcal, 69.3 g de protéines, 0 g de glucides et 37.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de faux-filet ?
4 portions (340 g) de rôti de faux-filet : 816 kcal, 92.4 g de protéines, 0 g de glucides et 49.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de faux-filet ?
50 g de rôti de faux-filet : 120 kcal, 13.6 g de protéines, 0 g de glucides et 7.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de faux-filet ?
150 g de rôti de faux-filet : 360 kcal, 40.8 g de protéines, 0 g de glucides et 21.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171210 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues