Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de faux-filet
Calories et valeurs nutritionnelles
avec os, avec gras, maigre et gras, paré à 1/8", select, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 290 kcal —
- Protéines 23 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 22 g 28%
- Acides gras saturés 9,6 g 48%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 64 mg 3%
- Cholestérol 79 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamine B6 0,51 mg 30%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2,1 µg 88%
- Choline 48,2 mg 9%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 149 mg 12%
- Potassium 262 mg 6%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 22,9 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 1 portion | 85 g | 247 | 20 g | 0 g | 19 g |
| 2 portions | 170 g | 493 | 40 g | 0 g | 37 g |
| ½ portion | 42,5 g | 123 | 9,9 g | 0 g | 9,3 g |
| 3 portions | 255 g | 740 | 60 g | 0 g | 56 g |
| 4 portions | 340 g | 986 | 79 g | 0 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 47 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 58 g | 0 g | 55 g |
Questions sur : Rôti de faux-filet
Combien de calories dans 100 g de rôti de faux-filet ?
100 g de rôti de faux-filet : 290 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de faux-filet ?
1 portion (85 g) de rôti de faux-filet : 247 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de faux-filet ?
2 portions (170 g) de rôti de faux-filet : 493 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de faux-filet ?
½ portion (42,5 g) de rôti de faux-filet : 123 kcal, 9,9 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de faux-filet ?
3 portions (255 g) de rôti de faux-filet : 740 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de faux-filet ?
4 portions (340 g) de rôti de faux-filet : 986 kcal, 79 g de protéines, 0 g de glucides et 74 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de faux-filet ?
50 g de rôti de faux-filet : 145 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de faux-filet ?
150 g de rôti de faux-filet : 435 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172149 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues