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Rôti de faux-filet
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, avec bord, maigre seulement, paré à 1/8" de gras, choice, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 229 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 5,2 g 26%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 54 mg 2%
- Cholestérol 81 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 21%
- Niacine (B3) 5,7 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamine B6 0,53 mg 31%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 2,4 µg 101%
- Choline 56,5 mg 10%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 175 mg 14%
- Potassium 319 mg 7%
- Zinc 7,1 mg 65%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 34,8 µg 63%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 1 portion | 85 g | 195 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 portions | 170 g | 389 | 47 g | 0 g | 22 g |
| ½ portion | 42,5 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 3 portions | 255 g | 584 | 71 g | 0 g | 33 g |
| 4 portions | 340 g | 779 | 95 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 56 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 70 g | 0 g | 33 g |
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Questions sur : Rôti de faux-filet
Combien de calories dans 100 g de rôti de faux-filet ?
100 g de rôti de faux-filet : 229 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de faux-filet ?
1 portion (85 g) de rôti de faux-filet : 195 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de faux-filet ?
2 portions (170 g) de rôti de faux-filet : 389 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de faux-filet ?
½ portion (42,5 g) de rôti de faux-filet : 97 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de faux-filet ?
3 portions (255 g) de rôti de faux-filet : 584 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de faux-filet ?
4 portions (340 g) de rôti de faux-filet : 779 kcal, 95 g de protéines, 0 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de faux-filet ?
50 g de rôti de faux-filet : 115 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de faux-filet ?
150 g de rôti de faux-filet : 344 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170842 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
