Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de faux-filet
Calories et valeurs nutritionnelles
avec os, avec gras, maigre et gras, paré à 1/8", toutes catégories, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 300 kcal —
- Protéines 23 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 23 g 29%
- Acides gras saturés 9,9 g 49%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 63 mg 3%
- Cholestérol 82 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamine B6 0,48 mg 28%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2,1 µg 86%
- Choline 48,5 mg 9%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 152 mg 12%
- Potassium 263 mg 6%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cuivre 0,08 mg 8%
- Manganèse 0,08 mg 3%
- Sélénium 23,9 µg 43%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 24 g | 0 g | 23 g |
| 1 portion | 85 g | 255 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 2 portions | 170 g | 510 | 40 g | 0 g | 39 g |
| ½ portion | 42,5 g | 128 | 10 g | 0 g | 9,7 g |
| 3 portions | 255 g | 765 | 60 g | 0 g | 58 g |
| 4 portions | 340 g | 1020 | 80 g | 0 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 35 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 47 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 59 g | 0 g | 57 g |
Questions sur : Rôti de faux-filet
Combien de calories dans 100 g de rôti de faux-filet ?
100 g de rôti de faux-filet : 300 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de faux-filet ?
1 portion (85 g) de rôti de faux-filet : 255 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de faux-filet ?
2 portions (170 g) de rôti de faux-filet : 510 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de faux-filet ?
½ portion (42,5 g) de rôti de faux-filet : 128 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de faux-filet ?
3 portions (255 g) de rôti de faux-filet : 765 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 58 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de faux-filet ?
4 portions (340 g) de rôti de faux-filet : 1020 kcal, 80 g de protéines, 0 g de glucides et 78 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de faux-filet ?
50 g de rôti de faux-filet : 150 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de faux-filet ?
150 g de rôti de faux-filet : 450 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172150 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues