Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de faux-filet
Calories et valeurs nutritionnelles
avec os, avec gras, maigre uniquement, paré à 1/8", toutes catégories, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 231 kcal —
- Protéines 27.1 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13.6 g 17%
- Acides gras saturés 5.3 g 26%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 69 mg 3%
- Cholestérol 80 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.1 mg 1%
- Vitamine K 1.6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.33 mg 25%
- Niacine (B3) 5.6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamine B6 0.54 mg 32%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 2.3 µg 94%
- Choline 55.5 mg 10%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 2.4 mg 13%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 173 mg 14%
- Potassium 295 mg 6%
- Zinc 6.1 mg 56%
- Cuivre 0.09 mg 9%
- Manganèse 0.09 mg 4%
- Sélénium 27.7 µg 50%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 27.1 g | 0 g | 13.6 g |
| 1 portion | 85 g | 196 | 23.1 g | 0 g | 11.6 g |
| 2 portions | 170 g | 393 | 46.1 g | 0 g | 23.2 g |
| ½ portion | 42.5 g | 98 | 11.5 g | 0 g | 5.8 g |
| 3 portions | 255 g | 589 | 69.2 g | 0 g | 34.8 g |
| 4 portions | 340 g | 785 | 92.2 g | 0 g | 46.4 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 13.6 g | 0 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 40.7 g | 0 g | 20.5 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 54.2 g | 0 g | 27.3 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 67.8 g | 0 g | 34.1 g |
Questions sur : Rôti de faux-filet
Combien de calories dans 100 g de rôti de faux-filet ?
100 g de rôti de faux-filet : 231 kcal, 27.1 g de protéines, 0 g de glucides et 13.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de faux-filet ?
1 portion (85 g) de rôti de faux-filet : 196 kcal, 23.1 g de protéines, 0 g de glucides et 11.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de faux-filet ?
2 portions (170 g) de rôti de faux-filet : 393 kcal, 46.1 g de protéines, 0 g de glucides et 23.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de rôti de faux-filet ?
½ portion (42.5 g) de rôti de faux-filet : 98 kcal, 11.5 g de protéines, 0 g de glucides et 5.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de faux-filet ?
3 portions (255 g) de rôti de faux-filet : 589 kcal, 69.2 g de protéines, 0 g de glucides et 34.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de faux-filet ?
4 portions (340 g) de rôti de faux-filet : 785 kcal, 92.2 g de protéines, 0 g de glucides et 46.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de faux-filet ?
50 g de rôti de faux-filet : 116 kcal, 13.6 g de protéines, 0 g de glucides et 6.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de faux-filet ?
150 g de rôti de faux-filet : 347 kcal, 40.7 g de protéines, 0 g de glucides et 20.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170836 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues