Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Rôti de faux-filet

Calories et valeurs nutritionnelles

avec os, avec gras, maigre et gras, paré à 1/8", choice, cuit, rôti

307
calorieskcal pour 100 g
Protéines23.5 g
Glucides0 g
Lipides23.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 307 kcal —
  • Protéines 23.5 g 47%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 23.6 g 30%
  • Acides gras saturés 10.1 g 50%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 62 mg 3%
  • Cholestérol 83 mg 28%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.2 µg 1%
  • Vitamine E 0.12 mg 1%
  • Vitamine K 1.6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacine (B3) 4.7 mg 30%
  • Acide pantothénique (B5) 0.61 mg 12%
  • Vitamine B6 0.45 mg 27%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 2 µg 85%
  • Choline 48.7 mg 9%

Minéraux

  • Calcium 13 mg 1%
  • Fer 2.1 mg 12%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 153 mg 12%
  • Potassium 264 mg 6%
  • Zinc 5.3 mg 48%
  • Cuivre 0.08 mg 9%
  • Manganèse 0.08 mg 3%
  • Sélénium 24.6 µg 45%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g30723.5 g0 g23.6 g
1 portion85 g26120 g0 g20.1 g
2 portions170 g52240 g0 g40.1 g
½ portion42.5 g13010 g0 g10 g
3 portions255 g78360 g0 g60.2 g
4 portions340 g104480 g0 g80.3 g
50 g50 g15411.8 g0 g11.8 g
150 g150 g46135.3 g0 g35.4 g
200 g200 g61447.1 g0 g47.2 g
250 g250 g76858.8 g0 g59 g

Questions sur : Rôti de faux-filet

Combien de calories dans 100 g de rôti de faux-filet ?

100 g de rôti de faux-filet : 307 kcal, 23.5 g de protéines, 0 g de glucides et 23.6 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de faux-filet ?

1 portion (85 g) de rôti de faux-filet : 261 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 20.1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de faux-filet ?

2 portions (170 g) de rôti de faux-filet : 522 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 40.1 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de rôti de faux-filet ?

½ portion (42.5 g) de rôti de faux-filet : 130 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de faux-filet ?

3 portions (255 g) de rôti de faux-filet : 783 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 60.2 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de faux-filet ?

4 portions (340 g) de rôti de faux-filet : 1044 kcal, 80 g de protéines, 0 g de glucides et 80.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rôti de faux-filet ?

50 g de rôti de faux-filet : 154 kcal, 11.8 g de protéines, 0 g de glucides et 11.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rôti de faux-filet ?

150 g de rôti de faux-filet : 461 kcal, 35.3 g de protéines, 0 g de glucides et 35.4 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 173388 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues