Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, select)
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre séparable uniquement, paré à 1/8" de graisse, select, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 179 kcal —
- Protéines 28 g 57%
- Glucides 0,7 g 0%
- Lipides 7 g 9%
- Acides gras saturés 2,3 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 64 mg 3%
- Cholestérol 85 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamine B6 0,63 mg 37%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 4,7 µg 194%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 1,9 mg 10%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 245 mg 20%
- Potassium 396 mg 8%
- Zinc 5,5 mg 50%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 33,7 µg 61%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 29 g | 0,7 g | 7 g |
| 1 portion | 85 g | 152 | 24 g | 0,6 g | 5,9 g |
| 2 portions | 170 g | 304 | 48 g | 1,3 g | 12 g |
| ½ portion | 42,5 g | 76 | 12 g | 0,3 g | 3 g |
| 3 portions | 255 g | 456 | 73 g | 1,9 g | 18 g |
| 4 portions | 340 g | 609 | 97 g | 2,5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 43 g | 1,1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 57 g | 1,5 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 71 g | 1,9 g | 17 g |
Questions sur : Petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, select)
Combien de calories dans 100 g de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, select) ?
100 g de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, select) : 179 kcal, 29 g de protéines, 0,7 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, select) ?
1 portion (85 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, select) : 152 kcal, 24 g de protéines, 0,6 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, select) ?
2 portions (170 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, select) : 304 kcal, 48 g de protéines, 1,3 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, select) ?
½ portion (42,5 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, select) : 76 kcal, 12 g de protéines, 0,3 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, select) ?
3 portions (255 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, select) : 456 kcal, 73 g de protéines, 1,9 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, select) ?
4 portions (340 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, select) : 609 kcal, 97 g de protéines, 2,5 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, select) ?
50 g de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, select) : 90 kcal, 14 g de protéines, 0,4 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, select) ?
150 g de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, select) : 269 kcal, 43 g de protéines, 1,1 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173048 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues