Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, choice)
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre séparable uniquement, paré à 1/8" de graisse, choice, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 206 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0,9 g 0%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 3,5 g 17%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 62 mg 3%
- Cholestérol 79 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamine B6 0,59 mg 35%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 3,7 µg 155%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 231 mg 18%
- Potassium 371 mg 8%
- Zinc 5,6 mg 51%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Sélénium 34,6 µg 63%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 28 g | 0,9 g | 10 g |
| 1 portion | 85 g | 175 | 24 g | 0,7 g | 8,5 g |
| 2 portions | 170 g | 350 | 48 g | 1,5 g | 17 g |
| ½ portion | 42,5 g | 88 | 12 g | 0,4 g | 4,2 g |
| 3 portions | 255 g | 525 | 72 g | 2,2 g | 25 g |
| 4 portions | 340 g | 700 | 96 g | 3 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 42 g | 1,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 57 g | 1,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 71 g | 2,2 g | 25 g |
Questions sur : Petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, choice)
Combien de calories dans 100 g de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, choice) ?
100 g de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, choice) : 206 kcal, 28 g de protéines, 0,9 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, choice) ?
1 portion (85 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, choice) : 175 kcal, 24 g de protéines, 0,7 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, choice) ?
2 portions (170 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, choice) : 350 kcal, 48 g de protéines, 1,5 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, choice) ?
½ portion (42,5 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, choice) : 88 kcal, 12 g de protéines, 0,4 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, choice) ?
3 portions (255 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, choice) : 525 kcal, 72 g de protéines, 2,2 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, choice) ?
4 portions (340 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, choice) : 700 kcal, 96 g de protéines, 3 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, choice) ?
50 g de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, choice) : 103 kcal, 14 g de protéines, 0,4 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, choice) ?
150 g de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement, choice) : 309 kcal, 42 g de protéines, 1,3 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173047 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues