Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Petit rôti de faux-filet (maigre uniquement)
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre séparable uniquement, paré à 1/8" de graisse, toutes catégories, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 195 kcal —
- Protéines 28.3 g 57%
- Glucides 0.8 g 0%
- Lipides 8.8 g 11%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 62 mg 3%
- Cholestérol 81 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine K 1.6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
- Niacine (B3) 8.4 mg 52%
- Vitamine B6 0.59 mg 35%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 4.1 µg 170%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 232 mg 19%
- Potassium 371 mg 8%
- Zinc 5.6 mg 51%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Sélénium 34.2 µg 62%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 28.3 g | 0.8 g | 8.8 g |
| 1 portion | 85 g | 166 | 24.1 g | 0.7 g | 7.4 g |
| 2 portions | 170 g | 332 | 48.2 g | 1.4 g | 14.9 g |
| ½ portion | 42.5 g | 83 | 12 g | 0.3 g | 3.7 g |
| 3 portions | 255 g | 497 | 72.2 g | 2.1 g | 22.3 g |
| 4 portions | 340 g | 663 | 96.3 g | 2.8 g | 29.8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14.2 g | 0.4 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 42.5 g | 1.2 g | 13.1 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 56.7 g | 1.6 g | 17.5 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 70.8 g | 2.1 g | 21.9 g |
Questions sur : Petit rôti de faux-filet (maigre uniquement)
Combien de calories dans 100 g de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement) ?
100 g de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement) : 195 kcal, 28.3 g de protéines, 0.8 g de glucides et 8.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement) ?
1 portion (85 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement) : 166 kcal, 24.1 g de protéines, 0.7 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement) ?
2 portions (170 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement) : 332 kcal, 48.2 g de protéines, 1.4 g de glucides et 14.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement) ?
½ portion (42.5 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement) : 83 kcal, 12 g de protéines, 0.3 g de glucides et 3.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement) ?
3 portions (255 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement) : 497 kcal, 72.2 g de protéines, 2.1 g de glucides et 22.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement) ?
4 portions (340 g) de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement) : 663 kcal, 96.3 g de protéines, 2.8 g de glucides et 29.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement) ?
50 g de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement) : 98 kcal, 14.2 g de protéines, 0.4 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement) ?
150 g de petit rôti de faux-filet (maigre uniquement) : 293 kcal, 42.5 g de protéines, 1.2 g de glucides et 13.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173046 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues