Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Petit rôti de faux-filet
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre et gras séparables, paré à 1/8" de graisse, select, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 213 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 0,9 g 0%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 3,7 g 18%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 84 mg 4%
- Cholestérol 85 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,41 mg 31%
- Niacine (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 4,6 µg 193%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 3,4 mg 19%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 234 mg 19%
- Potassium 369 mg 8%
- Zinc 10,7 mg 97%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Sélénium 33,8 µg 61%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 27 g | 0,9 g | 11 g |
| 1 portion | 85 g | 181 | 23 g | 0,8 g | 9,5 g |
| 2 portions | 170 g | 362 | 46 g | 1,5 g | 19 g |
| ½ portion | 42,5 g | 91 | 12 g | 0,4 g | 4,8 g |
| 3 portions | 255 g | 543 | 69 g | 2,3 g | 29 g |
| 4 portions | 340 g | 724 | 92 g | 3,1 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 0,5 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 41 g | 1,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 54 g | 1,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 68 g | 2,3 g | 28 g |
Questions sur : Petit rôti de faux-filet
Combien de calories dans 100 g de petit rôti de faux-filet ?
100 g de petit rôti de faux-filet : 213 kcal, 27 g de protéines, 0,9 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de petit rôti de faux-filet ?
1 portion (85 g) de petit rôti de faux-filet : 181 kcal, 23 g de protéines, 0,8 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de petit rôti de faux-filet ?
2 portions (170 g) de petit rôti de faux-filet : 362 kcal, 46 g de protéines, 1,5 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de petit rôti de faux-filet ?
½ portion (42,5 g) de petit rôti de faux-filet : 91 kcal, 12 g de protéines, 0,4 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de petit rôti de faux-filet ?
3 portions (255 g) de petit rôti de faux-filet : 543 kcal, 69 g de protéines, 2,3 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de petit rôti de faux-filet ?
4 portions (340 g) de petit rôti de faux-filet : 724 kcal, 92 g de protéines, 3,1 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petit rôti de faux-filet ?
50 g de petit rôti de faux-filet : 107 kcal, 14 g de protéines, 0,5 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petit rôti de faux-filet ?
150 g de petit rôti de faux-filet : 320 kcal, 41 g de protéines, 1,4 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174710 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues