Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Petit rôti de faux-filet
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre et gras séparables, paré à 1/8" de graisse, toutes catégories, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 228 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 1 g 0%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 4,4 g 22%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 93 mg 4%
- Cholestérol 82 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 4,1 µg 171%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 3,3 mg 18%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 236 mg 19%
- Potassium 376 mg 8%
- Zinc 10,4 mg 95%
- Cuivre 0,17 mg 18%
- Sélénium 34,3 µg 62%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 27 g | 1 g | 13 g |
| 1 portion | 85 g | 194 | 23 g | 0,9 g | 11 g |
| 2 portions | 170 g | 388 | 46 g | 1,7 g | 22 g |
| ½ portion | 42,5 g | 97 | 12 g | 0,4 g | 5,5 g |
| 3 portions | 255 g | 581 | 69 g | 2,6 g | 33 g |
| 4 portions | 340 g | 775 | 92 g | 3,4 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 14 g | 0,5 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 41 g | 1,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 54 g | 2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 68 g | 2,5 g | 32 g |
Questions sur : Petit rôti de faux-filet
Combien de calories dans 100 g de petit rôti de faux-filet ?
100 g de petit rôti de faux-filet : 228 kcal, 27 g de protéines, 1 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de petit rôti de faux-filet ?
1 portion (85 g) de petit rôti de faux-filet : 194 kcal, 23 g de protéines, 0,9 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de petit rôti de faux-filet ?
2 portions (170 g) de petit rôti de faux-filet : 388 kcal, 46 g de protéines, 1,7 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de petit rôti de faux-filet ?
½ portion (42,5 g) de petit rôti de faux-filet : 97 kcal, 12 g de protéines, 0,4 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de petit rôti de faux-filet ?
3 portions (255 g) de petit rôti de faux-filet : 581 kcal, 69 g de protéines, 2,6 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de petit rôti de faux-filet ?
4 portions (340 g) de petit rôti de faux-filet : 775 kcal, 92 g de protéines, 3,4 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petit rôti de faux-filet ?
50 g de petit rôti de faux-filet : 114 kcal, 14 g de protéines, 0,5 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petit rôti de faux-filet ?
150 g de petit rôti de faux-filet : 342 kcal, 41 g de protéines, 1,5 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174708 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues