Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 187 kcal —
  • Protéines 21 g 42%
  • Glucides 0,3 g 0%
  • Lipides 11 g 14%
  • Acides gras saturés 3,5 g 18%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 89 mg 4%
  • Cholestérol 69 mg 23%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 4 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine K 1,5 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacine (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamine B6 0,42 mg 25%
  • Folates (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 2,8 µg 118%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 2,7 mg 15%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 212 mg 17%
  • Potassium 360 mg 8%
  • Zinc 7,9 mg 72%
  • Cuivre 0,14 mg 16%
  • Sélénium 25,3 µg 46%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18721 g0,3 g11 g
1 portion113 g21124 g0,3 g13 g
2 portions226 g42348 g0,7 g26 g
½ portion56,5 g10612 g0,2 g6,4 g
3 portions339 g63472 g1 g38 g
4 portions452 g84595 g1,4 g51 g
50 g50 g9411 g0,2 g5,7 g
150 g150 g28132 g0,5 g17 g
200 g200 g37442 g0,6 g23 g
250 g250 g46853 g0,8 g28 g

Questions sur : Petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf

Combien de calories dans 100 g de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?

100 g de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 187 kcal, 21 g de protéines, 0,3 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (113 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?

1 portion (113 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 211 kcal, 24 g de protéines, 0,3 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (226 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?

2 portions (226 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 423 kcal, 48 g de protéines, 0,7 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?

½ portion (56,5 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 106 kcal, 12 g de protéines, 0,2 g de glucides et 6,4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (339 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?

3 portions (339 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 634 kcal, 72 g de protéines, 1 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (452 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?

4 portions (452 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 845 kcal, 95 g de protéines, 1,4 g de glucides et 51 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?

50 g de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 94 kcal, 11 g de protéines, 0,2 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?

150 g de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 281 kcal, 32 g de protéines, 0,5 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 174711 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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