Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Plat de côtes de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
rôti, maigre et gras, pesé avec os
252
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides0 g
Lipides17 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 252 kcal —
- Protéines 24 g 49%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 7,7 g 39%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 43 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Acide pantothénique (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Sélénium 8 µg 15%
- Iode 10 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 12 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 37 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 49 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 61 g | 0 g | 43 g |
Questions sur : Plat de côtes de bœuf
Combien de calories dans 100 g de plat de côtes de bœuf ?
100 g de plat de côtes de bœuf : 252 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de plat de côtes de bœuf ?
50 g de plat de côtes de bœuf : 126 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de plat de côtes de bœuf ?
150 g de plat de côtes de bœuf : 378 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de plat de côtes de bœuf ?
200 g de plat de côtes de bœuf : 504 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de plat de côtes de bœuf ?
250 g de plat de côtes de bœuf : 630 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 43 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-035 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues