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Plat de côtes de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
rôti, maigre et gras
300
calorieskcal pour 100 g
Protéines29 g
Glucides0 g
Lipides20 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 300 kcal —
- Protéines 29 g 58%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 9,2 g 46%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 54 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 190 mg 15%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 6,1 mg 55%
- Sélénium 10 µg 18%
- Iode 12 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 44 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 58 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 73 g | 0 g | 51 g |
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Questions sur : Plat de côtes de bœuf
Combien de calories dans 100 g de plat de côtes de bœuf ?
100 g de plat de côtes de bœuf : 300 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de plat de côtes de bœuf ?
50 g de plat de côtes de bœuf : 150 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de plat de côtes de bœuf ?
150 g de plat de côtes de bœuf : 450 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de plat de côtes de bœuf ?
200 g de plat de côtes de bœuf : 600 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de plat de côtes de bœuf ?
250 g de plat de côtes de bœuf : 750 kcal, 73 g de protéines, 0 g de glucides et 51 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-034 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
