Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 309 kcal —
  • Protéines 27.1 g 54%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 22.3 g 29%
  • Acides gras saturés 9.1 g 45%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 45 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.5 µg 3%
  • Vitamine E 0.06 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacine (B3) 2.6 mg 16%
  • Acide pantothénique (B5) 0.48 mg 10%
  • Vitamine B6 0.22 mg 13%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 17 µg 4%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Minéraux

  • Calcium 7 mg 1%
  • Fer 1.8 mg 10%
  • Magnésium 18 mg 4%
  • Phosphore 160 mg 13%
  • Potassium 230 mg 5%
  • Zinc 5.5 mg 50%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 8 µg 15%
  • Iode 10 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g30927.1 g0 g22.3 g
50 g50 g15513.6 g0 g11.2 g
150 g150 g46440.7 g0 g33.5 g
200 g200 g61854.2 g0 g44.6 g
250 g250 g77367.8 g0 g55.8 g

Questions sur : Flanc de bœuf

Combien de calories dans 100 g de flanc de bœuf ?

100 g de flanc de bœuf : 309 kcal, 27.1 g de protéines, 0 g de glucides et 22.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flanc de bœuf ?

50 g de flanc de bœuf : 155 kcal, 13.6 g de protéines, 0 g de glucides et 11.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flanc de bœuf ?

150 g de flanc de bœuf : 464 kcal, 40.7 g de protéines, 0 g de glucides et 33.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de flanc de bœuf ?

200 g de flanc de bœuf : 618 kcal, 54.2 g de protéines, 0 g de glucides et 44.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de flanc de bœuf ?

250 g de flanc de bœuf : 773 kcal, 67.8 g de protéines, 0 g de glucides et 55.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-027 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues