Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Betterave

Calories et valeurs nutritionnelles

cuite dans de l'eau non salée

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,6 g

Glucides12 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	53	1,6 g	12 g	0,3 g
50 g	50 g	27	0,8 g	5,8 g	0,2 g
150 g	150 g	80	2,4 g	17 g	0,5 g
200 g	200 g	106	3,2 g	23 g	0,6 g
250 g	250 g	133	4 g	29 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de betterave ?

100 g de betterave : 53 kcal, 1,6 g de protéines, 12 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de betterave ?

50 g de betterave : 27 kcal, 0,8 g de protéines, 5,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de betterave ?

150 g de betterave : 80 kcal, 2,4 g de protéines, 17 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de betterave ?

200 g de betterave : 106 kcal, 3,2 g de protéines, 23 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de betterave ?

250 g de betterave : 133 kcal, 4 g de protéines, 29 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-633 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues