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Chayote bouillie
Calories et valeurs nutritionnelles
bouillie dans de l'eau non salée
14
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.5 g
Glucides2.9 g
Lipides0.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 14 kcal —
- Protéines 0.5 g 1%
- Glucides 2.9 g 1%
- Lipides 0.1 g 0%
- Fibres 0.9 g 3%
- Sucres 2.5 g —
- Sodium 4 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 11 mg 12%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0.3 mg 2%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 20 mg 2%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 0.2 mg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0.5 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.3 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 0.8 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 1.3 g | 7.3 g | 0.3 g |
Questions sur : Chayote bouillie
Combien de calories dans 100 g de chayote bouillie ?
100 g de chayote bouillie : 14 kcal, 0.5 g de protéines, 2.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chayote bouillie ?
50 g de chayote bouillie : 7 kcal, 0.3 g de protéines, 1.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chayote bouillie ?
150 g de chayote bouillie : 21 kcal, 0.8 g de protéines, 4.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chayote bouillie ?
200 g de chayote bouillie : 28 kcal, 1 g de protéines, 5.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chayote bouillie ?
250 g de chayote bouillie : 35 kcal, 1.3 g de protéines, 7.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-228 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues