Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Christophine
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
17
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,7 g
Glucides3,7 g
Lipides0,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 17 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 3,7 g 1%
- Lipides 0,1 g 0%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 5 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 15 mg 17%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 0,4 mg 2%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 25 mg 2%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 0,2 mg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,7 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,1 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,4 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1,8 g | 9,3 g | 0,3 g |
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Questions sur : Christophine
Combien de calories dans 100 g de christophine ?
100 g de christophine : 17 kcal, 0,7 g de protéines, 3,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de christophine ?
50 g de christophine : 9 kcal, 0,4 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de christophine ?
150 g de christophine : 26 kcal, 1,1 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de christophine ?
200 g de christophine : 34 kcal, 1,4 g de protéines, 7,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de christophine ?
250 g de christophine : 43 kcal, 1,8 g de protéines, 9,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-227 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
