Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Radicchio
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
14
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,4 g
Glucides1,7 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 14 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Glucides 1,7 g 1%
- Lipides 0,2 g 0%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 7 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 0,3 mg 2%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 38 mg 3%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,4 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,7 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 2,1 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2,8 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 3,5 g | 4,3 g | 0,5 g |
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Questions sur : Radicchio
Combien de calories dans 100 g de radicchio ?
100 g de radicchio : 14 kcal, 1,4 g de protéines, 1,7 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de radicchio ?
50 g de radicchio : 7 kcal, 0,7 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de radicchio ?
150 g de radicchio : 21 kcal, 2,1 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de radicchio ?
200 g de radicchio : 28 kcal, 2,8 g de protéines, 3,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de radicchio ?
250 g de radicchio : 35 kcal, 3,5 g de protéines, 4,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-329 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues