Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Radicchio
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
14
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.4 g
Glucides1.7 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 14 kcal —
- Protéines 1.4 g 3%
- Glucides 1.7 g 1%
- Lipides 0.2 g 0%
- Fibres 1.8 g 6%
- Sucres 1.7 g —
- Sodium 7 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
- Niacine (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 0.3 mg 2%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 38 mg 3%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1.4 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.7 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 2.1 g | 2.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2.8 g | 3.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 3.5 g | 4.3 g | 0.5 g |
Questions sur : Radicchio
Combien de calories dans 100 g de radicchio ?
100 g de radicchio : 14 kcal, 1.4 g de protéines, 1.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de radicchio ?
50 g de radicchio : 7 kcal, 0.7 g de protéines, 0.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de radicchio ?
150 g de radicchio : 21 kcal, 2.1 g de protéines, 2.6 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de radicchio ?
200 g de radicchio : 28 kcal, 2.8 g de protéines, 3.4 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de radicchio ?
250 g de radicchio : 35 kcal, 3.5 g de protéines, 4.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-329 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues