Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Betteraves, bouillies, égouttées, sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
bouillies, égouttées, sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 44 kcal —
- Protéines 1,7 g 3%
- Glucides 8 g 3%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 8 g —
- Sodium 285 mg 12%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 3,6 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,33 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 80 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,3 mg 1%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 0,79 mg 4%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 38 mg 3%
- Potassium 305 mg 6%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,32 mg 14%
- Sélénium 0,7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,7 g | 8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,8 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 3,4 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 4,2 g | 20 g | 0,5 g |
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- Carotte bouillie égouttée sel ajoutébouillie, égouttée, sel ajouté35 kcal / 100 g
Questions sur : Betteraves, bouillies, égouttées, sel ajouté
Combien de calories dans 100 g de betteraves, bouillies, égouttées, sel ajouté ?
100 g de betteraves, bouillies, égouttées, sel ajouté : 44 kcal, 1,7 g de protéines, 8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de betteraves, bouillies, égouttées, sel ajouté ?
50 g de betteraves, bouillies, égouttées, sel ajouté : 22 kcal, 0,8 g de protéines, 4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de betteraves, bouillies, égouttées, sel ajouté ?
150 g de betteraves, bouillies, égouttées, sel ajouté : 66 kcal, 2,5 g de protéines, 12 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de betteraves, bouillies, égouttées, sel ajouté ?
200 g de betteraves, bouillies, égouttées, sel ajouté : 88 kcal, 3,4 g de protéines, 16 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de betteraves, bouillies, égouttées, sel ajouté ?
250 g de betteraves, bouillies, égouttées, sel ajouté : 110 kcal, 4,2 g de protéines, 20 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6377 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
