Lo que hay en tu plato
Frijoles lima
Calorías e información nutricional
secos, pequeños, semillas maduras, secos
335
caloríaskcal por 100 g
Proteína20.6 g
Carbos42.2 g
Grasa0.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 335 kcal —
- Proteínas 20.6 g 41%
- Hidratos de carbono 42.2 g 15%
- Grasas 0.9 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 20.6 g 74%
- Azúcares 8.3 g —
- Sodio 13 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.7 mg 5%
- Vitamina K 5.9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.57 mg 48%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 1.3 mg 25%
- Vitamina B6 0.33 mg 19%
- Folato (B9) 400 µg 100%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 81 mg 6%
- Hierro 6.2 mg 34%
- Magnesio 188 mg 45%
- Fósforo 370 mg 30%
- Potasio 1403 mg 30%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Cobre 0.67 mg 74%
- Manganeso 1.7 mg 73%
- Selenio 7 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 20.6 g | 42.2 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 10.3 g | 21.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 30.9 g | 63.3 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 41.2 g | 84.5 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 51.6 g | 105.6 g | 2.3 g |
Preguntas sobre frijoles lima
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles lima?
100 g de frijoles lima: 335 kcal, 20.6 g de proteínas, 42.2 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles lima?
50 g de frijoles lima: 168 kcal, 10.3 g de proteínas, 21.1 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles lima?
150 g de frijoles lima: 503 kcal, 30.9 g de proteínas, 63.3 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frijoles lima?
200 g de frijoles lima: 670 kcal, 41.2 g de proteínas, 84.5 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frijoles lima?
250 g de frijoles lima: 838 kcal, 51.6 g de proteínas, 105.6 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3291 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra