Lo que hay en tu plato
Judía Lima
Calorías e información nutricional
cruda
105
caloríaskcal por 100 g
Proteína6.8 g
Carbos15.3 g
Grasa0.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 6.8 g 14%
- Hidratos de carbono 15.3 g 6%
- Grasas 0.9 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 4.9 g 18%
- Azúcares 1.5 g —
- Sodio 8 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10.5 µg 1%
- Vitamina C 23.4 mg 26%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 5.6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 34 mg 3%
- Hierro 3.1 mg 17%
- Magnesio 58 mg 14%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potasio 467 mg 10%
- Zinc 0.78 mg 7%
- Cobre 0.32 mg 36%
- Manganeso 1.2 mg 53%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 6.8 g | 15.3 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3.4 g | 7.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 10.3 g | 23 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 13.7 g | 30.6 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 17.1 g | 38.3 g | 2.2 g |
Preguntas sobre judía Lima
¿Cuántas calorías hay en 100 g de judía Lima?
100 g de judía Lima: 105 kcal, 6.8 g de proteínas, 15.3 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de judía Lima?
50 g de judía Lima: 53 kcal, 3.4 g de proteínas, 7.7 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de judía Lima?
150 g de judía Lima: 158 kcal, 10.3 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de judía Lima?
200 g de judía Lima: 210 kcal, 13.7 g de proteínas, 30.6 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de judía Lima?
250 g de judía Lima: 263 kcal, 17.1 g de proteínas, 38.3 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20529 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra