Lo que hay en tu plato
Judía plana
Calorías e información nutricional
cruda
32
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.9 g
Carbos4.5 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 32 kcal —
- Proteínas 1.9 g 4%
- Hidratos de carbono 4.5 g 2%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 1.3 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 16 mg 18%
Minerales
- Calcio 60 mg 5%
- Hierro 0.8 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.9 g | 4.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 2.9 g | 6.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 3.9 g | 8.9 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 81 | 4.8 g | 11.2 g | 0.3 g |
Preguntas sobre judía plana
¿Cuántas calorías hay en 100 g de judía plana?
100 g de judía plana: 32 kcal, 1.9 g de proteínas, 4.5 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de judía plana?
50 g de judía plana: 16 kcal, 1 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de judía plana?
150 g de judía plana: 49 kcal, 2.9 g de proteínas, 6.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de judía plana?
200 g de judía plana: 65 kcal, 3.9 g de proteínas, 8.9 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de judía plana?
250 g de judía plana: 81 kcal, 4.8 g de proteínas, 11.2 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20269 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra