Lo que hay en tu plato
Alubias
Calorías e información nutricional
crudas
306
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos40 g
Grasa1,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 306 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 40 g 15%
- Grasas 1,9 g 2%
- Fibra 20 g 73%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 22 g | 40 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 11 g | 20 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 33 g | 60 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 44 g | 80 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 55 g | 100 g | 4,7 g |
Preguntas sobre alubias
¿Cuántas calorías hay en 100 g de alubias?
100 g de alubias: 306 kcal, 22 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de alubias?
50 g de alubias: 153 kcal, 11 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de alubias?
150 g de alubias: 459 kcal, 33 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de alubias?
200 g de alubias: 612 kcal, 44 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de alubias?
250 g de alubias: 765 kcal, 55 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0002T · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra