Lo que hay en tu plato
Alubias comunes
Calorías e información nutricional
cocidas (50 % alubias y 50 % agua), sin aceite, sin sal
71
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,8 g
Carbos8,2 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 71 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Hidratos de carbono 8,2 g 3%
- Grasas 0,5 g 1%
- Fibra 7,1 g 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4,8 g | 8,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,4 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 7,2 g | 12 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 9,5 g | 16 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 12 g | 21 g | 1,4 g |
Preguntas sobre alubias comunes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de alubias comunes?
100 g de alubias comunes: 71 kcal, 4,8 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de alubias comunes?
50 g de alubias comunes: 36 kcal, 2,4 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de alubias comunes?
150 g de alubias comunes: 107 kcal, 7,2 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de alubias comunes?
200 g de alubias comunes: 142 kcal, 9,5 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de alubias comunes?
250 g de alubias comunes: 178 kcal, 12 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0001T · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra