Lo que hay en tu plato
Papad
Calorías e información nutricional
371
caloríaskcal por 100 g
Proteína25.6 g
Carbos41.3 g
Grasa3.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 371 kcal —
- Proteínas 25.6 g 51%
- Hidratos de carbono 41.3 g 15%
- Grasas 3.3 g 4%
- Grasas saturadas 1.1 g 5%
- Fibra 18.6 g 66%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1745 mg 76%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.05 mg 0%
- Vitamina K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.92 mg 18%
- Vitamina B6 0.28 mg 17%
- Folato (B9) 219 µg 55%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0.4 mg 0%
Minerales
- Calcio 143 mg 11%
- Hierro 7.8 mg 43%
- Magnesio 271 mg 65%
- Fósforo 385 mg 31%
- Potasio 1000 mg 21%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Cobre 1 mg 111%
- Manganeso 1.6 mg 68%
- Selenio 8.3 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 25.6 g | 41.3 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 12.8 g | 20.6 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 38.3 g | 61.9 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 51.1 g | 82.5 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 63.9 g | 103.2 g | 8.1 g |
Preguntas sobre papad
¿Cuántas calorías hay en 100 g de papad?
100 g de papad: 371 kcal, 25.6 g de proteínas, 41.3 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de papad?
50 g de papad: 186 kcal, 12.8 g de proteínas, 20.6 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de papad?
150 g de papad: 557 kcal, 38.3 g de proteínas, 61.9 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de papad?
200 g de papad: 742 kcal, 51.1 g de proteínas, 82.5 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de papad?
250 g de papad: 928 kcal, 63.9 g de proteínas, 103.2 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168106 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra