Lo que hay en tu plato
Papad indio
Calorías e información nutricional
papadum
371
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos41 g
Grasa3,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 371 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Hidratos de carbono 41 g 15%
- Grasas 3,3 g 4%
- Grasas saturadas 1,1 g 5%
- Fibra 19 g 66%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1745 mg 76%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 219 µg 55%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0,4 mg 0%
Minerales
- Calcio 143 mg 11%
- Hierro 7,8 mg 43%
- Magnesio 271 mg 65%
- Fósforo 385 mg 31%
- Potasio 1000 mg 21%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cobre 1 mg 111%
- Manganeso 1,6 mg 68%
- Selenio 8,3 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 26 g | 41 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 13 g | 21 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 38 g | 62 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 51 g | 83 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 64 g | 103 g | 8,1 g |
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Preguntas sobre papad indio
¿Cuántas calorías hay en 100 g de papad indio?
100 g de papad indio: 371 kcal, 26 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de papad indio?
50 g de papad indio: 186 kcal, 13 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de papad indio?
150 g de papad indio: 557 kcal, 38 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de papad indio?
200 g de papad indio: 742 kcal, 51 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de papad indio?
250 g de papad indio: 928 kcal, 64 g de proteínas, 103 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5492 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
