Lo que hay en tu plato
Chili con frijoles
Calorías e información nutricional
enlatado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 103 kcal —
- Proteínas 6.1 g 12%
- Hidratos de carbono 9.9 g 4%
- Grasas 3.8 g 5%
- Grasas saturadas 1.1 g 6%
- Fibra 3.3 g 12%
- Azúcares 1.6 g —
- Sodio 423 mg 18%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 1.7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.52 mg 3%
- Vitamina K 1.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.36 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 20.2 mg 4%
Minerales
- Calcio 47 mg 4%
- Hierro 3.4 mg 19%
- Magnesio 45 mg 11%
- Fósforo 154 mg 12%
- Potasio 365 mg 8%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0.13 mg 6%
- Selenio 1.3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 6.1 g | 9.9 g | 3.8 g |
| 1 ración | 256 g | 264 | 15.7 g | 25.4 g | 9.6 g |
| 2 raciones | 512 g | 527 | 31.3 g | 50.9 g | 19.3 g |
| ½ ración | 128 g | 132 | 7.8 g | 12.7 g | 4.8 g |
| 3 raciones | 768 g | 791 | 47 g | 76.3 g | 28.9 g |
| 4 raciones | 1024 g | 1055 | 62.7 g | 101.8 g | 38.5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3.1 g | 5 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 9.2 g | 14.9 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 12.2 g | 19.9 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 15.3 g | 24.9 g | 9.4 g |
Preguntas sobre chili con frijoles
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chili con frijoles?
100 g de chili con frijoles: 103 kcal, 6.1 g de proteínas, 9.9 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (256 g) de chili con frijoles?
1 ración (256 g) de chili con frijoles: 264 kcal, 15.7 g de proteínas, 25.4 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (512 g) de chili con frijoles?
2 raciones (512 g) de chili con frijoles: 527 kcal, 31.3 g de proteínas, 50.9 g de hidratos de carbono y 19.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (128 g) de chili con frijoles?
½ ración (128 g) de chili con frijoles: 132 kcal, 7.8 g de proteínas, 12.7 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (768 g) de chili con frijoles?
3 raciones (768 g) de chili con frijoles: 791 kcal, 47 g de proteínas, 76.3 g de hidratos de carbono y 28.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1024 g) de chili con frijoles?
4 raciones (1024 g) de chili con frijoles: 1055 kcal, 62.7 g de proteínas, 101.8 g de hidratos de carbono y 38.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chili con frijoles?
50 g de chili con frijoles: 52 kcal, 3.1 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chili con frijoles?
150 g de chili con frijoles: 155 kcal, 9.2 g de proteínas, 14.9 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175207 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra