Lo que hay en tu plato
Chili con frijoles
Calorías e información nutricional
tazones aptos para microondas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 100 kcal —
- Proteínas 5.8 g 12%
- Hidratos de carbono 8 g 3%
- Grasas 3.7 g 5%
- Grasas saturadas 1.4 g 7%
- Fibra 2.9 g 10%
- Azúcares 1.8 g —
- Sodio 385 mg 17%
- Colesterol 10 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0.8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.64 mg 4%
- Vitamina K 3.9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.94 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0.32 µg 13%
- Colina 29.8 mg 5%
Minerales
- Calcio 34 mg 3%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potasio 245 mg 5%
- Zinc 0.95 mg 9%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.2 mg 9%
- Selenio 4 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 5.9 g | 8 g | 3.7 g |
| 1 ración | 244 g | 244 | 14.3 g | 19.5 g | 9 g |
| 2 raciones | 488 g | 488 | 28.5 g | 38.9 g | 18 g |
| ½ ración | 122 g | 122 | 7.1 g | 9.7 g | 4.5 g |
| 3 raciones | 732 g | 732 | 42.8 g | 58.4 g | 26.9 g |
| 4 raciones | 976 g | 976 | 57.1 g | 77.9 g | 35.9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.9 g | 4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 8.8 g | 12 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 11.7 g | 16 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 14.6 g | 20 g | 9.2 g |
Preguntas sobre chili con frijoles
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chili con frijoles?
100 g de chili con frijoles: 100 kcal, 5.9 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (244 g) de chili con frijoles?
1 ración (244 g) de chili con frijoles: 244 kcal, 14.3 g de proteínas, 19.5 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (488 g) de chili con frijoles?
2 raciones (488 g) de chili con frijoles: 488 kcal, 28.5 g de proteínas, 38.9 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122 g) de chili con frijoles?
½ ración (122 g) de chili con frijoles: 122 kcal, 7.1 g de proteínas, 9.7 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (732 g) de chili con frijoles?
3 raciones (732 g) de chili con frijoles: 732 kcal, 42.8 g de proteínas, 58.4 g de hidratos de carbono y 26.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (976 g) de chili con frijoles?
4 raciones (976 g) de chili con frijoles: 976 kcal, 57.1 g de proteínas, 77.9 g de hidratos de carbono y 35.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chili con frijoles?
50 g de chili con frijoles: 50 kcal, 2.9 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chili con frijoles?
150 g de chili con frijoles: 150 kcal, 8.8 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172110 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra