Lo que hay en tu plato
Chile con pollo
Calorías e información nutricional
con pollo y frijoles
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 99 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 7,3 g 3%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 341 mg 15%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 6,3 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colina 36,1 mg 7%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potasio 282 mg 6%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Selenio 7,7 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 10 g | 7,3 g | 2,1 g |
| 1 ración | 255 g | 252 | 26 g | 19 g | 5,3 g |
| 2 raciones | 510 g | 505 | 52 g | 37 g | 11 g |
| ½ ración | 127,5 g | 126 | 13 g | 9,2 g | 2,7 g |
| 3 raciones | 765 g | 757 | 78 g | 56 g | 16 g |
| 4 raciones | 1020 g | 1010 | 104 g | 74 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5,1 g | 3,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 15 g | 11 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 20 g | 15 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 26 g | 18 g | 5,2 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre chile con pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chile con pollo?
100 g de chile con pollo: 99 kcal, 10 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (255 g) de chile con pollo?
1 ración (255 g) de chile con pollo: 252 kcal, 26 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (510 g) de chile con pollo?
2 raciones (510 g) de chile con pollo: 505 kcal, 52 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (127,5 g) de chile con pollo?
½ ración (127,5 g) de chile con pollo: 126 kcal, 13 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (765 g) de chile con pollo?
3 raciones (765 g) de chile con pollo: 757 kcal, 78 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1020 g) de chile con pollo?
4 raciones (1020 g) de chile con pollo: 1010 kcal, 104 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chile con pollo?
50 g de chile con pollo: 50 kcal, 5,1 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chile con pollo?
150 g de chile con pollo: 149 kcal, 15 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27141500 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
