Lo que hay en tu plato
Judias verdes en conserva
Calorías e información nutricional
en conserva
28
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.5 g
Carbos3.6 g
Grasa0.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 28 kcal —
- Proteínas 1.5 g 3%
- Hidratos de carbono 3.6 g 1%
- Grasas 0.3 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 2.4 g 9%
- Azúcares 0.5 g —
- Sodio 259 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 64.5 µg 7%
- Vitamina C 3.4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14.7 mg 3%
Minerales
- Calcio 47.3 mg 4%
- Hierro 0.55 mg 3%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 30.5 mg 2%
- Potasio 92 mg 2%
- Zinc 0.25 mg 2%
- Cobre 0.23 mg 26%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 0.9 µg 2%
- Yodo 1.6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.5 g | 3.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.7 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.2 g | 5.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3 g | 7.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3.7 g | 9 g | 0.8 g |
Preguntas sobre judias verdes en conserva
¿Cuántas calorías hay en 100 g de judias verdes en conserva?
100 g de judias verdes en conserva: 28 kcal, 1.5 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de judias verdes en conserva?
50 g de judias verdes en conserva: 14 kcal, 0.7 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de judias verdes en conserva?
150 g de judias verdes en conserva: 42 kcal, 2.2 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de judias verdes en conserva?
200 g de judias verdes en conserva: 56 kcal, 3 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de judias verdes en conserva?
250 g de judias verdes en conserva: 70 kcal, 3.7 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 680 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra