Lo que hay en tu plato
habas de lima
Calorías e información nutricional
en conserva, sólidos y líquido
71
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,1 g
Carbos9,7 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 71 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Hidratos de carbono 9,7 g 4%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 3,6 g 13%
- Sodio 252 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 7,3 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,53 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potasio 285 mg 6%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0,7 mg 30%
- Selenio 1,1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4,1 g | 9,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 6,1 g | 15 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 8,1 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 10 g | 24 g | 0,7 g |
Preguntas sobre habas de lima
¿Cuántas calorías hay en 100 g de habas de lima?
100 g de habas de lima: 71 kcal, 4,1 g de proteínas, 9,7 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de habas de lima?
50 g de habas de lima: 36 kcal, 2 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de habas de lima?
150 g de habas de lima: 107 kcal, 6,1 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de habas de lima?
200 g de habas de lima: 142 kcal, 8,1 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de habas de lima?
250 g de habas de lima: 178 kcal, 10 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2005 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra