Lo que hay en tu plato
habas de lima
Calorías e información nutricional
hervidas, escurridas, con sal
123
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,8 g
Carbos18 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 123 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Hidratos de carbono 18 g 7%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 5,3 g 19%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 253 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 10,1 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 44,1 mg 8%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 74 mg 18%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potasio 570 mg 12%
- Zinc 0,79 mg 7%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganeso 1,3 mg 54%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 6,8 g | 18 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,4 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 10 g | 28 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 14 g | 37 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 17 g | 46 g | 0,8 g |
Preguntas sobre habas de lima
¿Cuántas calorías hay en 100 g de habas de lima?
100 g de habas de lima: 123 kcal, 6,8 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de habas de lima?
50 g de habas de lima: 62 kcal, 3,4 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de habas de lima?
150 g de habas de lima: 185 kcal, 10 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de habas de lima?
200 g de habas de lima: 246 kcal, 14 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de habas de lima?
250 g de habas de lima: 308 kcal, 17 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6453 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra