Lo que hay en tu plato
Habas de lima Fordhook
Calorías e información nutricional
congeladas, hervidas, escurridas, con sal
103
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,1 g
Carbos14 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 103 kcal —
- Proteínas 6,1 g 12%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 5,3 g 19%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 289 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 12,8 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 36,3 mg 7%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fósforo 97 mg 8%
- Potasio 304 mg 6%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,64 mg 28%
- Selenio 0,6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 6,1 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3 g | 7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 9,1 g | 21 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 12 g | 28 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 15 g | 35 g | 0,9 g |
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Preguntas sobre habas de lima Fordhook
¿Cuántas calorías hay en 100 g de habas de lima Fordhook?
100 g de habas de lima Fordhook: 103 kcal, 6,1 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de habas de lima Fordhook?
50 g de habas de lima Fordhook: 52 kcal, 3 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de habas de lima Fordhook?
150 g de habas de lima Fordhook: 155 kcal, 9,1 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de habas de lima Fordhook?
200 g de habas de lima Fordhook: 206 kcal, 12 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de habas de lima Fordhook?
250 g de habas de lima Fordhook: 258 kcal, 15 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6455 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
