Lo que hay en tu plato
alubias lima baby
Calorías e información nutricional
semillas inmaduras, congeladas, sin preparar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 132 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 6 g 21%
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 8,3 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 50 mg 12%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potasio 452 mg 10%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,7 mg 31%
- Selenio 2,1 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 7,6 g | 19 g | 0,4 g |
| 1 ración | 164 g | 216 | 12 g | 31 g | 0,7 g |
| 2 raciones | 328 g | 433 | 25 g | 63 g | 1,4 g |
| ½ ración | 82 g | 108 | 6,2 g | 16 g | 0,4 g |
| 3 raciones | 492 g | 649 | 37 g | 94 g | 2,2 g |
| 4 raciones | 656 g | 866 | 50 g | 126 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,8 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 11 g | 29 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 15 g | 38 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 19 g | 48 g | 1,1 g |
Preguntas sobre alubias lima baby
¿Cuántas calorías hay en 100 g de alubias lima baby?
100 g de alubias lima baby: 132 kcal, 7,6 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (164 g) de alubias lima baby?
1 ración (164 g) de alubias lima baby: 216 kcal, 12 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (328 g) de alubias lima baby?
2 raciones (328 g) de alubias lima baby: 433 kcal, 25 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (82 g) de alubias lima baby?
½ ración (82 g) de alubias lima baby: 108 kcal, 6,2 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (492 g) de alubias lima baby?
3 raciones (492 g) de alubias lima baby: 649 kcal, 37 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (656 g) de alubias lima baby?
4 raciones (656 g) de alubias lima baby: 866 kcal, 50 g de proteínas, 126 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de alubias lima baby?
50 g de alubias lima baby: 66 kcal, 3,8 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de alubias lima baby?
150 g de alubias lima baby: 198 kcal, 11 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169955 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra