Lo que hay en tu plato
Habas de lima grandes
Calorías e información nutricional
crudas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 338 kcal —
- Proteínas 21.5 g 43%
- Hidratos de carbono 44.4 g 16%
- Grasas 0.7 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 19 g 68%
- Azúcares 8.5 g —
- Sodio 18 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.72 mg 5%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.51 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 16%
- Niacina (B3) 1.5 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 1.4 mg 27%
- Vitamina B6 0.51 mg 30%
- Folato (B9) 395 µg 99%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 96.7 mg 18%
Minerales
- Calcio 81 mg 6%
- Hierro 7.5 mg 42%
- Magnesio 224 mg 53%
- Fósforo 385 mg 31%
- Potasio 1724 mg 37%
- Zinc 2.8 mg 26%
- Cobre 0.74 mg 82%
- Manganeso 1.7 mg 73%
- Selenio 7.2 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 21.5 g | 44.4 g | 0.7 g |
| 1 ración | 178 g | 602 | 38.2 g | 79 g | 1.2 g |
| 2 raciones | 356 g | 1203 | 76.4 g | 158 g | 2.5 g |
| ½ ración | 89 g | 301 | 19.1 g | 39.5 g | 0.6 g |
| 3 raciones | 534 g | 1805 | 114.6 g | 237 g | 3.7 g |
| 4 raciones | 712 g | 2407 | 152.8 g | 316 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 10.7 g | 22.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 32.2 g | 66.6 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 42.9 g | 88.8 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 53.7 g | 111 g | 1.7 g |
Preguntas sobre habas de lima grandes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de habas de lima grandes?
100 g de habas de lima grandes: 338 kcal, 21.5 g de proteínas, 44.4 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (178 g) de habas de lima grandes?
1 ración (178 g) de habas de lima grandes: 602 kcal, 38.2 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (356 g) de habas de lima grandes?
2 raciones (356 g) de habas de lima grandes: 1203 kcal, 76.4 g de proteínas, 158 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (89 g) de habas de lima grandes?
½ ración (89 g) de habas de lima grandes: 301 kcal, 19.1 g de proteínas, 39.5 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (534 g) de habas de lima grandes?
3 raciones (534 g) de habas de lima grandes: 1805 kcal, 114.6 g de proteínas, 237 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (712 g) de habas de lima grandes?
4 raciones (712 g) de habas de lima grandes: 2407 kcal, 152.8 g de proteínas, 316 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de habas de lima grandes?
50 g de habas de lima grandes: 169 kcal, 10.7 g de proteínas, 22.2 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de habas de lima grandes?
150 g de habas de lima grandes: 507 kcal, 32.2 g de proteínas, 66.6 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174252 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra