Lo que hay en tu plato
Frijoles blancos navy
Calorías e información nutricional
enlatados, sólidos y líquido
113
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,5 g
Carbos15 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 113 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Hidratos de carbono 15 g 6%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 5,1 g 18%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 336 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,49 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 62 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 26,9 mg 5%
Minerales
- Calcio 47 mg 4%
- Hierro 1,9 mg 10%
- Magnesio 47 mg 11%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potasio 288 mg 6%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 0,38 mg 16%
- Selenio 5,8 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7,5 g | 15 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,8 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 11 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 15 g | 31 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 19 g | 38 g | 1,1 g |
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Preguntas sobre frijoles blancos navy
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles blancos navy?
100 g de frijoles blancos navy: 113 kcal, 7,5 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles blancos navy?
50 g de frijoles blancos navy: 57 kcal, 3,8 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles blancos navy?
150 g de frijoles blancos navy: 170 kcal, 11 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frijoles blancos navy?
200 g de frijoles blancos navy: 226 kcal, 15 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frijoles blancos navy?
250 g de frijoles blancos navy: 283 kcal, 19 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3266 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
