Lo que hay en tu plato
Frijoles Great Northern
Calorías e información nutricional
semillas maduras, crudas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 339 kcal —
- Proteínas 21.9 g 44%
- Hidratos de carbono 42.2 g 15%
- Grasas 1.1 g 1%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 20.2 g 72%
- Azúcares 2.3 g —
- Sodio 14 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5.3 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.65 mg 54%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.45 mg 26%
- Folato (B9) 482 µg 121%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 175 mg 13%
- Hierro 5.5 mg 30%
- Magnesio 189 mg 45%
- Fósforo 447 mg 36%
- Potasio 1387 mg 30%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Cobre 0.84 mg 93%
- Manganeso 1.4 mg 62%
- Selenio 12.9 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 21.9 g | 42.2 g | 1.1 g |
| 1 ración | 183 g | 620 | 40 g | 77.2 g | 2.1 g |
| 2 raciones | 366 g | 1241 | 80 g | 154.3 g | 4.2 g |
| ½ ración | 91.5 g | 310 | 20 g | 38.6 g | 1 g |
| 3 raciones | 549 g | 1861 | 120 g | 231.5 g | 6.3 g |
| 4 raciones | 732 g | 2481 | 160 g | 308.7 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 10.9 g | 21.1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 32.8 g | 63.3 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 43.7 g | 84.3 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 54.7 g | 105.4 g | 2.9 g |
Preguntas sobre frijoles Great Northern
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles Great Northern?
100 g de frijoles Great Northern: 339 kcal, 21.9 g de proteínas, 42.2 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (183 g) de frijoles Great Northern?
1 ración (183 g) de frijoles Great Northern: 620 kcal, 40 g de proteínas, 77.2 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (366 g) de frijoles Great Northern?
2 raciones (366 g) de frijoles Great Northern: 1241 kcal, 80 g de proteínas, 154.3 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (91.5 g) de frijoles Great Northern?
½ ración (91.5 g) de frijoles Great Northern: 310 kcal, 20 g de proteínas, 38.6 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (549 g) de frijoles Great Northern?
3 raciones (549 g) de frijoles Great Northern: 1861 kcal, 120 g de proteínas, 231.5 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (732 g) de frijoles Great Northern?
4 raciones (732 g) de frijoles Great Northern: 2481 kcal, 160 g de proteínas, 308.7 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles Great Northern?
50 g de frijoles Great Northern: 170 kcal, 10.9 g de proteínas, 21.1 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles Great Northern?
150 g de frijoles Great Northern: 509 kcal, 32.8 g de proteínas, 63.3 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175190 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra