Lo que hay en tu plato
Frijoles Great Northern
Calorías e información nutricional
semillas maduras, secos
339
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos42 g
Grasa1,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 339 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 42 g 15%
- Grasas 1,1 g 1%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 20 g 72%
- Azúcares 2,3 g —
- Sodio 14 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,3 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,65 mg 54%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folato (B9) 482 µg 121%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 175 mg 13%
- Hierro 5,5 mg 30%
- Magnesio 189 mg 45%
- Fósforo 447 mg 36%
- Potasio 1387 mg 30%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,84 mg 93%
- Manganeso 1,4 mg 62%
- Selenio 12,9 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 22 g | 42 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 11 g | 21 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 33 g | 63 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 44 g | 84 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 55 g | 105 g | 2,9 g |
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Preguntas sobre frijoles Great Northern
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles Great Northern?
100 g de frijoles Great Northern: 339 kcal, 22 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles Great Northern?
50 g de frijoles Great Northern: 170 kcal, 11 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles Great Northern?
150 g de frijoles Great Northern: 509 kcal, 33 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frijoles Great Northern?
200 g de frijoles Great Northern: 678 kcal, 44 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frijoles Great Northern?
250 g de frijoles Great Northern: 848 kcal, 55 g de proteínas, 105 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3259 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
