Lo que hay en tu plato
Frijoles Great Northern
Calorías e información nutricional
semillas maduras, secos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 339 kcal —
- Proteínas 21.9 g 44%
- Hidratos de carbono 42.2 g 15%
- Grasas 1.1 g 1%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 20.2 g 72%
- Azúcares 2.3 g —
- Sodio 14 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5.3 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.65 mg 54%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.45 mg 26%
- Folato (B9) 482 µg 121%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 175 mg 13%
- Hierro 5.5 mg 30%
- Magnesio 189 mg 45%
- Fósforo 447 mg 36%
- Potasio 1387 mg 30%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Cobre 0.84 mg 93%
- Manganeso 1.4 mg 62%
- Selenio 12.9 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 21.9 g | 42.2 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 10.9 g | 21.1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 32.8 g | 63.3 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 43.7 g | 84.3 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 54.7 g | 105.4 g | 2.9 g |
Preguntas sobre frijoles Great Northern
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles Great Northern?
100 g de frijoles Great Northern: 339 kcal, 21.9 g de proteínas, 42.2 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles Great Northern?
50 g de frijoles Great Northern: 170 kcal, 10.9 g de proteínas, 21.1 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles Great Northern?
150 g de frijoles Great Northern: 509 kcal, 32.8 g de proteínas, 63.3 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frijoles Great Northern?
200 g de frijoles Great Northern: 678 kcal, 43.7 g de proteínas, 84.3 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frijoles Great Northern?
250 g de frijoles Great Northern: 848 kcal, 54.7 g de proteínas, 105.4 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3259 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra