Lo que hay en tu plato
frijoles gran norteño
Calorías e información nutricional
semillas maduras, hervidos
118
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.3 g
Carbos14.1 g
Grasa0.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 118 kcal —
- Proteínas 8.3 g 17%
- Hidratos de carbono 14.1 g 5%
- Grasas 0.5 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 7 g 25%
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1.3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.68 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 102 µg 26%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 68 mg 5%
- Hierro 2.1 mg 12%
- Magnesio 50 mg 12%
- Fósforo 165 mg 13%
- Potasio 391 mg 8%
- Zinc 0.88 mg 8%
- Cobre 0.25 mg 27%
- Manganeso 0.52 mg 23%
- Selenio 4.1 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8.3 g | 14.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4.2 g | 7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 12.5 g | 21.1 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 16.7 g | 28.2 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 20.8 g | 35.2 g | 1.1 g |
Preguntas sobre frijoles gran norteño
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles gran norteño?
100 g de frijoles gran norteño: 118 kcal, 8.3 g de proteínas, 14.1 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles gran norteño?
50 g de frijoles gran norteño: 59 kcal, 4.2 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles gran norteño?
150 g de frijoles gran norteño: 177 kcal, 12.5 g de proteínas, 21.1 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frijoles gran norteño?
200 g de frijoles gran norteño: 236 kcal, 16.7 g de proteínas, 28.2 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frijoles gran norteño?
250 g de frijoles gran norteño: 295 kcal, 20.8 g de proteínas, 35.2 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3260 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra