Lo que hay en tu plato
mantequilla de cacahuete crujiente
Calorías e información nutricional
fortificada con vitaminas y minerales
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 593 kcal —
- Proteínas 26.1 g 52%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 51.5 g 66%
- Grasas saturadas 8 g 40%
- Fibra 5.7 g 20%
- Azúcares 10.9 g —
- Sodio 366 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1172 µg 130%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 43.2 mg 288%
- Vitamina K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
- Niacina (B3) 13.6 mg 85%
- Vitamina B6 2.5 mg 148%
- Folato (B9) 313 µg 78%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 61.1 mg 11%
Minerales
- Calcio 45 mg 3%
- Hierro 17.5 mg 97%
- Magnesio 370 mg 88%
- Fósforo 316 mg 25%
- Potasio 744 mg 16%
- Zinc 15.1 mg 137%
- Cobre 1.8 mg 197%
- Selenio 7.5 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 593 | 26.1 g | 12 g | 51.5 g |
| 1 ración | 32 g | 190 | 8.3 g | 3.8 g | 16.5 g |
| 2 raciones | 64 g | 380 | 16.7 g | 7.7 g | 32.9 g |
| ½ ración | 16 g | 95 | 4.2 g | 1.9 g | 8.2 g |
| 3 raciones | 96 g | 569 | 25 g | 11.5 g | 49.4 g |
| 4 raciones | 128 g | 759 | 33.4 g | 15.3 g | 65.9 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 13 g | 6 g | 25.7 g |
| 150 g | 150 g | 890 | 39.1 g | 18 g | 77.2 g |
| 200 g | 200 g | 1186 | 52.1 g | 24 g | 102.9 g |
| 250 g | 250 g | 1483 | 65.2 g | 30 g | 128.7 g |
Preguntas sobre mantequilla de cacahuete crujiente
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mantequilla de cacahuete crujiente?
100 g de mantequilla de cacahuete crujiente: 593 kcal, 26.1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 51.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (32 g) de mantequilla de cacahuete crujiente?
1 ración (32 g) de mantequilla de cacahuete crujiente: 190 kcal, 8.3 g de proteínas, 3.8 g de hidratos de carbono y 16.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (64 g) de mantequilla de cacahuete crujiente?
2 raciones (64 g) de mantequilla de cacahuete crujiente: 380 kcal, 16.7 g de proteínas, 7.7 g de hidratos de carbono y 32.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (16 g) de mantequilla de cacahuete crujiente?
½ ración (16 g) de mantequilla de cacahuete crujiente: 95 kcal, 4.2 g de proteínas, 1.9 g de hidratos de carbono y 8.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (96 g) de mantequilla de cacahuete crujiente?
3 raciones (96 g) de mantequilla de cacahuete crujiente: 569 kcal, 25 g de proteínas, 11.5 g de hidratos de carbono y 49.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (128 g) de mantequilla de cacahuete crujiente?
4 raciones (128 g) de mantequilla de cacahuete crujiente: 759 kcal, 33.4 g de proteínas, 15.3 g de hidratos de carbono y 65.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mantequilla de cacahuete crujiente?
50 g de mantequilla de cacahuete crujiente: 297 kcal, 13 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 25.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mantequilla de cacahuete crujiente?
150 g de mantequilla de cacahuete crujiente: 890 kcal, 39.1 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 77.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172460 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra