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Salsa blanca

Calorías e información nutricional

vegana, sin sal

141
caloríaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos12 g
Grasa9,2 g
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Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 141 kcal —
  • Proteínas 3 g 6%
  • Hidratos de carbono 12 g 4%
  • Grasas 9,2 g 12%
  • Fibra 0,4 g 1%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g1413 g12 g9,2 g
50 g50 g711,5 g5,8 g4,6 g
150 g150 g2124,5 g17 g14 g
200 g200 g2826 g23 g18 g
250 g250 g3537,5 g29 g23 g

Preguntas sobre salsa blanca

¿Cómo evitar que la salsa blanca quede con grumos?

Añade la leche poco a poco al roux de mantequilla y harina, batiendo sin parar con unas varillas. Si ya tiene grumos, pásala por un colador o tritúrala unos segundos.

¿Cuánto tiempo hay que cocinar la salsa blanca?

Cocina la harina con la mantequilla uno o dos minutos, sin dejar que se tueste. Incorpora la leche y cuece la salsa a fuego suave, removiendo, unos cinco a ocho minutos, hasta que espese y desaparezca el sabor a harina cruda.

¿Cuánto tiempo se conserva la salsa blanca en la nevera?

Guárdala en un recipiente cerrado y refrigérala antes de que pasen dos horas desde que la cocinaste; úsala en un máximo de tres días. Para recalentarla, hazlo a fuego suave y remueve con unas varillas; añade un chorrito de leche si se ha espesado demasiado.

¿Con qué platos queda bien la salsa blanca?

Va muy bien con coliflor o puerros gratinados, y sirve para ligar el relleno de lasaña y canelones. Para gratinar, cubre el plato con una capa fina y añade queso rallado.

¿Cómo hacer salsa blanca si no tienes mantequilla ni harina?

Disuelve maicena en leche fría y añádela poco a poco a leche caliente, removiendo hasta que espese. No la eches directamente en la leche caliente: se formarían grumos.

¿La salsa blanca y la bechamel son lo mismo?

En muchas recetas se usan como sinónimos: ambas se preparan con leche y un roux de harina y grasa. «Salsa blanca» también puede nombrar otras salsas claras, así que fíjate en los ingredientes de la receta.

Fuente: tbca BRC0284T · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra

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